怎么帮助孩子做好新年成长计划

怎么帮助孩子做好新年成长计划

新年伊始，给自己订立计划的同时，别忘了给孩子也定一个计划。

每个孩子的情况都不一样，但是有些内容应该是一致的。

家长可以与孩子一道讨论，帮助孩子从以下几个方面订立计划：

1、作息规律：

良好的作息习惯对孩子至关重要，平时上学比较容易掌握，寒暑假、节假日期间则不容易保障。家长要以身作则，规律作息，早睡早起。特别要注意要协助孩子养成早睡的习惯，保障每天10到9小时左右的睡眠。家庭活动要分区，大人如果不睡觉，不要影响孩子。有条件的话，可以让孩子中午躺下睡午觉，即便只有5分钟左右的时间也有利于身体健康。

2、饮食均衡：

新的一年，要让孩子养成不挑食不偏食的好习惯，家长也要改善饮食习惯，学习食物营养搭配知识。不要给孩子买不健康食品。还有教育孩子珍惜食物。可以让孩子们参与买菜做饭的活动，有机会的话带孩子到农村参观，了解粮食作物的种植和加工，从而使孩子了解爱惜粮食节省能源对于环境的重要，纠正挑食偏食的习惯。

3、坚持运动：

运动的习惯，不仅可以提高体能，还有利于大脑的发育。对孩子成长至关重要。坚持运动，也能培养孩子坚毅的品格，有利于一生的发展。要注意运动安排要科学适度，可以隔天锻炼，每周三次，每次30分钟。强度要循序渐进，不可操之过急。

4、广泛阅读：

养成好读书、读好书的习惯。坚持每天一本书，一周一总结。书可以先略读大概，择其精华反复细读。

5、外语学习：

语言学习要持之以恒，正如语文要通过阅读量保证水平提高。英语及其他外语，都需要一定阅读量的保证。在阅读中提高词汇量，同时养成记读书笔记，写日记的习惯。另外，还要保证听力输入，才能有效改善输出。

6、专注力培养：

从小抓起，写作业喝水、吃东西、上厕所，写作业时不要离开书桌。书包收好，作业检查，才能离开。这样有利于孩子养成专注的习惯，提高学习效率。

7、家庭活动：

要给孩子安排一定的家庭活动，特别是多安排一些户外活动时间，在假期还可以安排一些家庭旅游。在安排旅行时，应该让孩子参与旅行的行程安排。这样既可以让孩子更积极参与旅游，也有利于培养孩子规划能力。

注意事项

订立计划要尊重孩子意见，在充分讨论基础上形成一致意见，孩子才易于接受。孩子自控能力不足的情况下，家长要在执行过程中做好监督指导，确保计划的完成。计划执行一周后，要及时总结执行情况，根据执行情况安排调整。一个好建议：请在左下角竖条点个赞，您也会获得积分哦！

父母怎样帮助孩子成长

孩子是父母的希望，作为家长的我们都希望孩子健康快乐成长，那再这期间，都需要注意什么问题呢？又有哪些注意事项呢？今天就来分享一下：父母怎样帮助孩子成长

1、首先就是要从小培养孩子的自己动手能力：自己的事情一定要自己做，即便刚开始的时候，是很困难的，孩子是不接受的，但是慢慢适应就好了，孩子的自己刷牙、自己收拾玩具，这是孩子成长的必经第一步。

2、再就是让孩子讲礼貌、知道感恩父母和家人，有了“好吃的”，要首先给大人吃，在和大人（尤其是爷爷奶奶、姥姥姥爷）玩耍的时候，不要用小手打大人，不要乱发脾气，锻炼孩子的个人素质。

3、还要告诉孩子，生活遇到了问题，必读做错了事情，不要用撒谎等借口掩盖，这样的话，久而久之，孩子就会谎话连篇。做为家长的我们，更是要以身作则，做错了事情，要勇于承认错误，给孩子树立榜样。

4、还有就是，不管做任何事情，要让孩子自己树立信心，比如一个很难的拼插玩具，家长首先要鼓励他自己动手、让孩子觉得自己能够完成，及时家长参与进去了，也要装作“笨笨”的样子，尽量让孩子独立完成。

5、要教会孩子合理分配时间，什么时候该吃饭，什么时候出去玩，玩多长时间，什么时间做作业，晚间什么时间写作业，作为家长，同样要给孩子树立好的榜样，以身作则影响孩子。

6、还要注意的是：要让孩子受到一些挫折，成长过程并不是要一帆风顺，适当的挫折会让孩子更加的坚强，教会孩子挫折之后如何应对和处理，为孩子长大后奠定良好的心理素质基础。

7、还有就是，教会孩子任何事情都要三思，要有自己的主见和想法，不要跟着别人的想法走，大胆说出自己的意见（即使是错的也没关系）。还有就是培养孩子的兴趣，不要过多关注“成绩”。