听与读与看哪个更有收获
?问答标题说：书•用三种/听、读、看哪个更有收获？
?回答此话题要分类：历史书、文学书、诗词、小说等等吧！凡是书籍挂钩！三种阅读，获取知识营养都有差异。①历史类书籍，听/应该和学生挂钩！课堂听老师讲，认真作笔记，课外复习加深了解达到汲取知识面！像历史类书籍，听/读/看三管齐下，收益满满。
?②文学类书籍，阅读为主。这也跟兴趣爱好相关，有些人就喜欢小说，什么/武侠小说/科幻小说/言情小说/神话类等等。（如今，网络平台推出/看小说/听小说能赚钱！竞争满激烈）
?③诗词类，读+看结合（对诗词情有独钟）读的同时，也要翻阅/作者，创作诗词历史背景情况！每个诗人都有自己情怀！诗词中往往都藏浓厚故事。通过/读-看+深入了解进入诗人内心世界，对以后自己搞/诗词创作，有很大帮助。要简单解释叫--读书看报，也是日常生活中温馨画面！
?其实，书就是-阅与读。阅读发出声音，看-静静的浏览。如去新华书店，图书馆等安静浏览，看到对自己有帮助内容摘抄。应该喜爱学习都有这样经历吧！
眼科类大学专业有哪些
目前各高校中没有眼科专业，只有眼视光学与临床医学（眼视光学方向、眼耳鼻喉科方向）本科，有四制年的、五年制的，五年制的属于医学专业，毕业的学位是医学学士，四年制的学位大多属于理学学士。
前者可以申请执业医师资格，后者则不可以。因此报考时务请注意这一点。三年制的是眼视光技术专业，在医学院校中属于医疗技术系，毕业后亦不能申报助理执业医师。
怎样才能让自己的眼睛更明亮和有神
一双明亮的眼睛可以传达出一个人的很多信息。当您的虹膜（眼睛的黑色部分）与巩膜（眼睛的白色部分）形成强烈对比时，您的眼睛会更闪耀，并传达出兴奋、活力和健康的感觉。如何使你的眼睛变得明亮、有神呢？首先，如果您的眼睛发红、干燥、发痒或发炎，那就不太可能做到了。这就是为什么要保持眼睛明亮健康的原因，我们必须要精心呵护眼睛。此外，眼睛周围的皮肤也很重要。如果您的眼睛下面有黑眼圈，或者皮肤浮肿，您的眼睛可能会看上去很疲劳，很小并且不太健康。
以下是13种简单、省力的方法，可帮助您保持眼睛尽可能明亮健康。
01：避免干燥的空气
高原、沙漠和飞机中的空气可能特别干燥。风和烟也会使眼睛干燥，吹风机和汽车加热器也会直接吹到眼睛内。当您的眼睛没有足够的水分时，它们会变得烦躁，会发痒和发红。如果可以的话，请避免干燥的空气，并在知道自己将在干燥的地方时携带眼药水以滋润眼睛。
02：将绿茶袋放在眼皮上
如果眼睛浮肿或发炎，可以将绿茶袋放在眼睑上帮助减轻肿胀并缓解不适。先将茶袋浸入水中。然后，让茶袋完全冷却，甚至更好的是，将它们放在冰箱中约15分钟。茶袋冷却后，躺下，闭上眼睛，放在眼睑上10分钟。
03：增加omega脂肪酸摄入
根据研究，omega-3和omega-6脂肪酸可有效治疗干眼症。为了保持眼睛的水分充足和健康，请尝试增加这些脂肪酸的摄入量。Omega脂肪酸的良好来源包括：
三文鱼鲭鱼沙丁鱼亚麻种子核桃
如果您从所吃的食物中摄取不到足够的omega脂肪酸，请考虑每日服用补充剂。
04：尝试使用玫瑰水
玫瑰水具有抗炎和抗感染的作用，并且可以有效治疗各种眼部疾病。您可以用蘸有玫瑰水的棉球轻拍眼睑，以减轻肿胀或浮肿。如果不确定玫瑰水是否对您安全，请在使用玫瑰水之前先咨询医生。
05：使用黄瓜敷眼
黄瓜汁含有强大的抗氧化剂和抗炎特性，以及维生素C，可以舒缓疲倦的皮肤和眼睛。使用时，将黄瓜切成两片。躺下，然后在眼睑上敷15分钟，以帮助放松眼睛和皮肤。
06：尝试眼部按摩
眼睛周围的简单按摩有助于改善淋巴排毒，促进血液循环。这样可以减轻炎症，并减少眼睛下黑眼圈的出现。要进行眼部按摩，请按照下列步骤操作：（1）用食指和中指的指尖，以圆圈路径轻拍眼睛周围，这可以帮助增加流向该区域的血液。（2）从眉毛开始，将指尖向外移动到眼睛边缘，然后沿眉骨顶部向下移动，再向内移动到鼻梁。按摩三圈。（3）在眼睛与鼻子中间，用中指向内按压鼻子。注意，在指尖围绕眼睛区域移动时，不要拉扯或拖动皮肤。重复此按摩30秒钟或更长时间，以唤醒眼睛周围的区域。
07：获得优质睡眠
如果您没有充足的睡眠，您的眼睛则迟早会出现疲劳和睡眠不足的迹象。力争早点入睡，使自己有至少7到9小时的睡眠。为了帮助您睡眠良好并防止眼睛问题，您可能需要在就寝前半小时将电子设备关掉。根据文献，暴露在人造光下，尤其是接近就寝时间时，可能会对眼睛健康和自然睡眠周期产生负面影响。如果要避免眼睛浮肿着醒来，请尝试稍微抬起头入睡，这可能有助于防止液体在您的眼睛下积聚。
08：保护眼睛免受阳光照射
保护眼睛免受阳光照射有助于防止眼睛干涩，还可以减少眼睑或眼睛下方敏感皮肤被晒伤的风险。为了保护您的眼睛，在阳光直射的情况下，请考虑戴上具有紫外线（UV）保护功能的环绕式太阳镜。您还可以在眼镜侧面添加安全防护罩，以帮助阻挡风和干燥空气。
09：多喝水
保持水分是整体健康的重要组成部分，对眼睛和皮肤也尤为重要。如果天气比平常温暖，并且您做了很多运动，可能需要喝比平时更多的水。
10：休息一下
如果您要进行需要视觉集中的工作（例如阅读或看电脑屏幕），请每隔20分钟至少动一次眼睛。视觉长时间聚焦在区域上可能会导致您的眼睛干燥、疲劳或烦躁。休息一下，尝试闭上眼睛几分钟，或快速眨眼几秒钟，以帮助您将自然的眼泪均匀地散布在您的眼睛表面。
11：使用眼药水或人工泪液
随着年龄的增长，您的眼睛会更容易出现干眼症。隐形眼镜的使用，一些药物（例如充血药和抗组胺药）以及季节性过敏也可能引发干眼症。如果发现眼睛经常变得干燥和发炎，则可能需要使用非处方（OTC）眼药水或人工泪液，在眼睛上滴几滴眼药水有助于保持眼睛的水分。
12：减少咸食
摄入过多的盐（钠）会导致身体发炎，也可能导致眼睛周围浮肿。食用过多的盐也会增加血压，为防止水分滞留并控制血压，请尝试将钠摄入量限制在每天2.3克以下。
13：使用冷敷
如果眼睛感到浮肿或肿胀，请尝试使用冷敷。敷着用冷水浸泡过的毛巾10分钟，可以舒缓眼睛并减轻炎症。
写在最后：
一双明亮的眼睛通常是健康和活力的标志。尝试这些家庭疗法，以增进眼睛的健康。当您的眼睛健康、有营养且休息良好时，它们更有可能炯炯有神喔！
上官萌萌
