1.赣榆脆皮烧:脆皮烧是赣榆早餐特有的一种食物。吃起来有点像葱油饼,皮脆肉软。很多赣榆人的日子都是从香酥炸豆腐开始的。
2.黄粉:江苏赣榆地方美食,连云港十大名吃之一,出现于清代,逐渐发展繁荣。主要原料是大豌豆。
3、赣榆煎饼:赣榆煎饼是一种美味的小吃,属于江苏菜。历史悠久,一直被视为江苏赣榆城乡居民的主食。据史料记载,早在秦汉时期,赣榆县当地人就开始吃一种叫煎饼的干粮。
4、赣榆虾酱:连云港赣榆特色美食,鲜辣口味齐全,据说虾酱最早酿造于元末明初。它是由生长在近海阴阳水域交汇处的新鲜糠虾加盐发酵而成。虾酱呈紫色,粘稠,鲜香,无腥味,酱质细腻,盐度适中。
5.豆腐卷:豆腐卷是用面包裹上蔬菜豆腐,在锅壁上蒸。赣榆豆腐纸的关键之一就是花生油。豆腐用花生油泡在面饼里后,口感比鱼好。