鸡胸肉要蒸多久能熟透

1、10~15分钟。如果蒸的时间太长，会降低口感。鸡胸肉中蛋白质含量高，容易被人体吸收利用。

2、鸡胸肉是胸部内侧的肉，形状像帽子，胸肉。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，可以滋补强身。鸡胸肉中蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，能增强体力，强身健体。鸡胸肉中所含的磷脂对人体生长发育有重要作用，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

3、鸡胸肉做法:

1.将鸡胸肉切成丁放入盘中，加入姜片、葱片、料酒、盐、鸡精腌制。

2.锅里倒油，倒入葱姜末炒香。加入鸡丁翻炒至发白。

3.倒入胡萝卜丁、辣椒丁、洋葱丁、盐、鸡精和酱油，翻炒，即可食用。