炒鸡怎么炒才好吃窍门

2023-05-27 07:36:12 数码科技 1396

炒鸡怎么炒才好吃窍门

1.姜切片,葱切段,蒜切片,香菇切十字花,青椒切件。

2、锅中油热,放入干辣椒和葱、姜、蒜,倒入香辛料和郫县豆瓣酱炒匀。

3、倒入鸡腿肉,加入调料翻炒均匀,倒入啤酒炖15分钟。

4、加入香菇和青椒,大火收汁,即可食用。

鸡肉:

鸡,鸟,鸡形目,野鸡。是人类饲养的最常见的家禽。家养的鸡最初是从野生鸡来的。最初驯化为家禽,目的是为人们提供蛋、肉等各种特殊食物,为人们提供廉价优质的动物蛋白。它的驯化历史至少有4000年左右,但直到1800年左右,鸡和蛋才成为大规模生产的商品。十二生肖排名第十。

鸡肉好吃又有营养。鸡肉中的营养成分大部分是蛋白质和脂肪,但鸡肉缺少钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸以及各种维生素和粗纤维。如果长期以鸡肉为主食,不吃其他水果、蔬菜和谷物,很容易导致亚健康。

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