长期吃枸杞会上火吗

2023-05-31 20:45:34 数码科技 1396

长期吃枸杞会上火吗

1.枸杞性温,适量食用没问题,但如果无节制,吃多了会让人上火。上火的话可以用枸杞和菊花去火。

2、菊花降火,枸杞性温,二者中和,有清热降火的功效。如果担心上火,可以少放枸杞。白菊花有疏风清热、平肝明目的功效,黄菊花有疏风清热、泻火解毒的功效。菊花和枸杞一起吃对降火有效,长期服用对身体有益。

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