走路可以减肥肚子吗

走路可以减少肚子上的肉。走路减肥是一种减肥方式。散步被认为是21世纪最好的运动方式之一，不仅因为它不受时间的限制，空，还因为散步的速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。

想要瘦肚子，就要注意收腹。走路姿势很重要，挺胸，收腹，夹臀，千万不要弯腰驼背。如果走路时不收紧小腹，无论走多少路，都无法刺激腹肌，小腹也不会收缩。另外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的锻炼效果。

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