1.吃了中药,要停一两个小时再吃其他东西。在吃中药的过程中,尽量不要吃生冷油腻辛辣的东西,饮食要有规律,不能暴饮暴食。如果月经不调,生活中要保持好心情,避免过度劳累。晚上不能熬夜。
2.很多情况下,月经不调是由于营养不良、气血不足造成的,所以要注意补充营养,多吃大枣、枸杞龙眼儿。
1.吃了中药,要停一两个小时再吃其他东西。在吃中药的过程中,尽量不要吃生冷油腻辛辣的东西,饮食要有规律,不能暴饮暴食。如果月经不调,生活中要保持好心情,避免过度劳累。晚上不能熬夜。
2.很多情况下,月经不调是由于营养不良、气血不足造成的,所以要注意补充营养,多吃大枣、枸杞龙眼儿。