午睡时不需要卸下防晒霜。午睡的群体主要集中在学生党和上班族，缺乏必要的卸妆条件。同时，午睡的话还要把防晒霜卸掉，还要再重复一遍之前的护肤过程，所以会有一天三次的清洁护肤频率，导致皮肤清洁过度，皮肤受损。
中午可以涂防晒霜睡觉，午睡一般不会进入深度睡眠状态。此时毛孔不处于张开状态，防晒霜不会刺激皮肤，造成皮肤损伤。所以没必要卸妆；如果觉得防晒霜比较油腻，可以用保湿喷雾喷在脸上，然后用纸巾轻轻按压，去除多余的油脂。
中午睡觉的群体主要是学生党和上班族。她们不仅午睡时间短，而且不具备卸妆的条件，卸妆护肤的时间可能比午睡时间还要长。所以午睡的时候可以不用卸防晒霜，但是睡醒后记得涂防晒霜；如果还是选择清洁防晒霜，午睡前最好选择使用低倍数的物理防晒霜，直接用洗面奶清洁即可，不需要使用专门的卸妆水。
所以午休的时候不需要把防晒霜卸掉，但是记得以后再涂。另外，每天清洁两次脸就够了。晚上要加强洁面工作，使用专用洁面产品，再用洗面奶，达到深层清洁的目的。
上官萌萌
