学前班手工：[1]双线拉力器

学前班手工：[1]双线拉力器

手工可以开发孩子的脑力和智力，让孩子养成动手的好习惯，不会的跟我学吧，

1、把手工材料准备齐全，

2、在瓶子的表面弄两个洞，这个必须有家长帮忙弄，可以铁棍烫两个洞，或者用剪刀，弄两个洞，图上铁棍烫上的，有点危险，就不配图，

3、现在用铁丝辅助我们，把拉力带穿进去，

4、穿成第一个，把另一个瓶子同样的方法穿好

5、这就是穿好的图片

6、现在用针线，把两根拉力带的接头，折叠，用针线缝起来，这样比较美观，也可以直接系鞋带一样，系好，

7、现在拉力器就做好了，快去做做吧，

注意事项

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拉力器怎么锻炼

拉力器怎么锻炼，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。

1、双手拿拉力器向前伸，小臂与大臂略微弯曲，保持重心向外拉。

2、一只脚踩住拉力器一端，反手握住拉力器另一端，向上提拉。

3、双手拿着拉力器向前伸，高度在自己头部左右位置，小臂与大臂弯曲，保持重心向外拉。

4、反手拿着拉力器放在背后，然后向两边拉。